От боли в суставах ног обезболивающее

Содержание статьи

Обезболивающее при боли в суставах: таблетки и механизм их действия

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Болевой синдром вследствие артрозов, ревматизма, артритов, радикулита, межпозвонковой протрузии или грыжи устраняют средствами разных медикаментозных групп. При боли в суставах обезболивающие таблетки врач прописывает комплексно с базовыми препаратами, предназначенными для лечения выявленной патологии.

загрузка...

Содержание статьи:
Группы болеутоляющих
НПВП
Спазмолитики
Популярные препараты

Устранять только симптомы без этиологической терапии нецелесообразно. Боль будет возвращаться сразу после окончания действия анальгетика, пока не устранят причину её появления.

Виды болеутоляющих таблеток

Обезболивающие средства – лекарства для устранения болевого синдрома разной этиологии, не влияющие на патологическую причину его появления. Сила и длительность действия зависит от типа веществ, на основе которых изготовили препарат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

пластины с таблетками

Различают следующие группы болеутоляющих медикаментов:

  1. Анальгетики ненаркотической группы.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты.
  3. Спазмолитики.
  4. Спазмоанальгетики (комбинированные средства).
  5. Глюкокортикостероиды.
  6. Наркотические обезболивающие препараты.
  7. Опиоподобные средства.

На наркотические и опиумоподобные средства есть ограничения в реализации. Остальные обезболивающие при суставных болях отпускаются в аптеке без рецепта.

Анальгетики ненаркотической группы

В ненаркотическую группу входят анальгетики, в составе которых нет наркотических веществ. Эти обезболивающие для суставов или спины обладают умеренным и сильным эффектом при патологиях опорно-двигательного аппарата 1─2 степени. Для симптоматической терапии 3─4 стадии нужны лекарства другой категории.

Список обезболивающих медпрепаратов ненаркотической группы:

  • блистеры с капсулами и таблеткамиАнальгин;
  • Кетанов;
  • Пирамидон (сильное обезболивающее средство при ревматических патологиях);
  • Дексалгин;
  • Баралгин М;
  • Ларфикс;
  • Темпалгин;
  • Метамизол.

К ненаркотической группе анальгетиков также относят Парацетамол, Аспирин, средства на основе диклофенака, ибупрофена и индометацина, прочие препараты НПВП.

Механизм действия

Действие анальгетика направлено на угнетение простагландинов PG E2, PGI2, PG F2α Реакции этих веществ затрагивают болевые рецепторы, повышают их чувствительность к стимулятору нервных окончаний (брадикинину). Анальгетики подавляют активность простагландинов, что приводит к купированию болевого синдрома не спазматического характера.

Ненаркотическое обезболивающее – не самое сильное средство, в сравнении с наркотическими препаратами и опиоидами. Но они и безопаснее: не угнетают ЦНС, а действуют на периферическую НС, не вызывают привыкания и зависимости.

Показания и ограничения к применению

Ненаркотические анальгезирующие препараты обезболивают при болях в спине и суставах ревматического и неревматического характера. Их также назначают после операции, в случае травм, развития радикулита, артралгии, патологий позвоночника, невралгии и миалгии.

К противопоказаниям приёма ненаркотических анальгетиков относят заболевания ЖКТ с наличием язвы или эрозий. Нельзя их употреблять и при индивидуальной непереносимости, цитопении, сильных нарушениях работы печени либо почек, во время беременности, лактации.

Нестероидные противовоспалительные препараты

К лекарствам группы НПВП относят препараты, в составе которых нет гормонов. Они обладают противовоспалительным, анальгезирующим, жаропонижающим, иммуносупрессирующим и противоагрегационным действием.

Список обезболивающих таблеток группы НПВП:

  • ПарацетамолАспирин;
  • Парацетамол;
  • Мелоксикам;
  • Диклофенак и прочие медикаменты на его основе;
  • Кетопрофен;
  • Мовалис;
  • Ибупрофен, Ибуфен, Нурофен, иные лекарства с активным веществом ибупрофен;
  • Нимулид;
  • Фламадекс;
  • Индолмин и другие медпрепараты с индометацином;
  • Целекоксиб;
  • Лорноксикам;
  • Нимесулид;
  • Аскафен;
  • Ревмоксикам;
  • прочие НПВП.

Из этой группы обезболивающее при болях в суставах назначают людям с артритом, ревматизмом, радикулитом, иными патологиями, что сопровождаются воспалением тканей.

Механизм действия НПВП

Негормональные противовоспалительные препараты сдерживают ферментирование циклооксигеназы, вследствие чего угнетается синтез простагландинов. Поэтому НПВП – хорошее обезболивающее при слабой и умеренной боли. Они также снижают скорость окисления липидов, высвобождения веществ, провоцирующих воспаление ткани, образование аденозинтрифосфорной кислоты и сохраняют целостность клеточных мембран. Это действие НПВП также предупреждает боль.

Жаропонижающий эффект проявляется только при повышенной температуре. Умеренное иммуносупрессирующее действие направлено на угнетение иммунной системы при сильной реакции её клеток на модераторы воспаления. Хорошо предупреждает тромбообразование только Аспирин, а у других НПВП антиагрегационный эффект слабо выражен или отсутствует.

Показания и ограничения к применению НПВП

Негормональные противовоспалительные средства назначают короткими курсами для купирования боли различной этиологии, устранения воспаления и нормализации температуры.

НПВП хорошо обезболивает при ревматоидном артрите и ревматизме, но не обладает лечебным эффектом этих патологий. Поэтому нестероидные противовоспалительные средства применяют лишь с целью симптоматической терапии.

НПВППоказания к применению НПВП в качестве обезболивающего при боли в суставах:

  • травмы;
  • суставные заболевания (артриты, артрозы);
  • околосуставные патологии (бурсит, тендовагинит и так далее);
  • миозит;
  • ревматизм;
  • болезни позвоночника (остеохондроз, анкилозирующий спондилит, радикулит).

К основным противопоказаниям относят язву желудка и эрозивный гастрит, беременность, наличие нарушений функций почек или печени, индивидуальной непереносимости.

Предупреждение: некоторые обезболивающие группы НПВП снижают внимание, поэтому их назначают людям, проходящим лечение в стационарных условиях.

Спазмолитические и спазмоанальгетические препараты

Спазмолитиками устраняют спазмы гладких мускул или мышечное напряжение. Основное их предназначение – снятие спазматических болей при патологиях сосудов, сердца, органов пищеварения. Но врачи их также применяют в симптоматическом лечении болезней костно-мышечной системы.

Названия обезболивающих таблеток:

  1. Спазмолитики: Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, прочие препараты с подобным свойством.
  2. Спазмоанальгетики: Баралгетас, Спазмолгон, Ренальган, другие комбинированные средства. Они также обладают противовоспалительным действием.

При патологиях позвоночника и суставов лучшим обезболивающим считаются средства комбинированного типа.

Механизм действия

Спазмоанальгетики купируют боль путём угнетения простагландинов и повышения чувствительного порога нейронов к брадикинину. Одновременно вещества лекарства расслабляют сократительную функцию мышечных волокон. В зависимости от типа медикамента, спазматическая боль снимается путём блокировки мускариновых рецепторов, натриевых или кальциевых каналов либо снижением уровня ионов солей в мускульной ткани.

Показания и ограничения применения спазмоанальгетиков

МетилпреднизолонКомбинированные анальгетики назначают при остеохондрозе, миалгии, болевом синдроме при развитии патологий полых органов. Спазмолитики или спазмоанальгетики в таблетках малоэффективны для обезболивания при артрозе, артрите, радикулите, межпозвоночной грыже в случае их обострений.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, болезнь Крона, мегаколон, осложнения кишечных патологий, туберкулёз.

Глюкокортикостероиды

Гормональные препараты обладают мощным болеутоляющим и противовоспалительным эффектом, но негативно влияют на многие функции организма при длительном применении. Поэтому их назначают короткими курсами.

Кортикостероиды таблетированной формы:

  • Метипред;
  • Метилпреднизолон.

Гормональные средства назначают в случае неэффективности нестероидных противовоспалительных препаратов.

Механизм действия

Глюкокортикостероиды воздействуют на генетическом уровне клетки органа-мишени. Гормональное средство связывается с её рецепторами, образуя гормонорецепторный комплекс. Потом соединение проникает сквозь мембрану клетки к ядру и воздействует на синтез мРНК. В результате активации гормонорецепторного комплекса сразу проходит боль и снижается воспаление, а терапевтический эффект держится до двух суток.

Показания и ограничения к применению

Глюкокортикостероидами лечат острую форму патологий многих систем организма. Гормональные средства принимают строго по показаниям под врачебным наблюдением, что вызвано их побочными действиями.

Обезболивающее средство для суставов из группы кортикостероидов назначают при ревматизме и ревматических заболеваниях, включая ревматоидный артрит, остеоартрозе, анкилозирующем спондилите. Гормональный препарат прописывают в случае острых либо подострых околосуставных патологиях: бурсит, тендовагинит, синовит, периартрит.

Наркотические и опиоподобные болеутоляющие медикаменты

ТрамадолК наркотической группе принадлежат анальгетики, содержащие наркотические вещества, вызывают привыкание или лекарственную зависимость, сонливость. Самое сильное обезболивающее в таблетках – Трамадол (аналог: Трамал Ретард, Трамаклосидол) или Промедол.

Анальгезирующие опиоиды – это ненаркотические лекарства, вещества которых воздействуют на опиоидные рецепторы головного, спинного мозга. Они не имеют психотропного эффекта, не вызывают привыкания. Сильное обезболивающее при болях в суставах с опиоподобным действием – Албуфин.

Наркотические и опиоподобные препараты относят к медикаментам строгой отчётности. Поэтому при покупке обязательно предоставляют рецепт врача.

Механизм действия

Опиоидные средства угнетают нейроны и освобождают оптиопептиды. Это нарушает механизм передачи болевых импульсов, предотвращая возникновение боли.

У наркотических болеутоляющих средств действие похоже на опиоподобные препараты, а блокировка проходимости болевого импульса к коре головного мозга осуществляется в области таламуса. Одновременно у человека ослабевает страх и психоэмоциональное напряжение, но на сознание это не влияет.

Показания и ограничения к применению

Анальгетики наркотического и опиоидного типа назначают в качестве сильного обезболивающего при болях в спине либо суставах вследствие травм, в пооперационный период, в случае развития рака и обострения хронических патологий с интенсивным болевым синдромом (межпозвоночная грыжа, протрузия, артриты, подобное).

Препараты данной группы принимают трёхдневными курсами под врачебным наблюдением.

Запрещается употреблять опиоподобные и наркотические анальгезирующие средства беременным или кормящим женщинам, при повышенном внутричерепном давлении, нарушениях функций дыхательного центра, бронхиальной астме и людям с неустойчивой психикой.

Популярные болеутоляющие препараты

Подбирая обезболивающее при боли в спине либо суставах – учитывают причину её возникновения и спазматический или не спазматический характер синдрома.

Болеутоляющее при радикулите

Радикулит – воспаление ганглий (нервных корешков), расположенных в межпозвоночных отверстиях. Он часто развивается на фоне патологий позвоночника (грыжа, остеохондроз и так далее). Обезболивающее при радикулите подбирают из нестероидных противовоспалительных препаратов.

Популярностью пользуется селективный НПВП «Нимесил»:

  1. НимесилФорма отпуска: обезболивающий порошок расфасован в пакетики по 2 г.
  2. Активное вещество: нимесулид.
  3. Показания: артриты (включая ревматический тип), остеоартроз и остеохондроз, артралгии, спондилит, миалгии, воспаление околосуставных тканей. Снимает также зубную и головную боль.
  4. Противопоказания: дети до 12 лет, период беременности и лактации, непереносимость веществ НПВП. Нельзя применять при внутренних кровотечениях и инсульте, язвенной болезни, почечной, печёночной либо сердечной недостаточности или нарушениях функций данных органов, сбое механизма свёртываемости крови.
  5. Побочный эффект: редко – сонливость, тошнота, диарея, кожная аллергия.
  6. Способ применения: после еды 1 пакетик порошка растворяют в 250 мл тёплой воды. Кратность приёма назначает врач.
  7. Длительность эффекта: 6 часов.

Стоимость 1 пакетика «Нимесил» начинается от 19 рублей. Минимальная цена упаковки (30 штук) составляет 570 рублей.

Болеутоляющее при суставных болях

Артралгия (суставная боль) не сопровождается воспалением суставных или околосуставных тканей. Но она часто предшествует артритам, патологиям позвоночника и артрозам. Поэтому врач чаще подбирает болеутоляющие таблетки комбинированного действия.

Популярностью пользуется «Ренальган»:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Форма отпуска: таблетки в оболочке упакованы в блистер по 10 штук.
  2. Активное вещество: метамизол, питофенон, фенпивериния бромид.
  3. Показания: симптоматическая терапия при артралгии, растяжении мышц, ишиасе и невралгии. Назначают также для устранения умеренной боли разной этиологии, спазмах полых органов, коликах.
  4. РеналганПротивопоказания: патологии кроветворной системы, тахикардия, глаукома, кишечная непроходимость, нарушения функций печени, почек, кардиозаболевания, беременность либо лактация, возраст до 5 лет.
  5. Побочный эффект: редко – кожная аллергия, лихорадка, боль в горле.
  6. Способ применения: после еды принимать 0,5─2 таблетки (доза зависит от возраста) 3 раза/день, обильно запивая водой. Разрешается употреблять максимум 5 суток.
  7. Длительность эффекта: до 8 часов.

«Ренальган» относится к недорогим обезболивающим препаратам. Его стоимость начинается от 28 рублей.

Спиртное и болеутоляющие препараты

Какое обезболивающее можно употреблять с алкоголем? Врачи категорически запрещают пить спиртное во время лекарственной терапии.

Во-первых: алкоголь усиливает токсическое действие препарата на печень, что может спровоцировать цирроз или недостаточность органа, отравление, кому. Во-вторых: спиртное в сочетании с медикаментами снижает эффективность лекарства, угнетает ЦНС и обжигает слизистые ЖКТ, что нередко приводит к летальному исходу.

Заключение

На основании результатов обследования врач назначает оптимальное средство, чем обезболить боль в суставах ног, рук или позвоночнике. Самостоятельно подбирать медикаменты не рекомендуется по нижеописанным причинам.

Каждый препарат синтетического или натурального происхождения имеет ограничения и особенности применения. В инструкции изложены только общие указания – без учёта стадии болезни и сопутствующих заболеваний.

Каждый препарат имеет перечень медикаментов, с которыми его нельзя комбинировать. При неграмотном сочетании лекарств не наступит терапевтический эффект, что приведёт к осложнениям, или же человек может отравиться и умереть. Поэтому нельзя заниматься самолечением, употребляя препараты без врачебного назначения.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Всем известно, что обезболивающие препараты не в силах устранить причину появления и излечить боль в спине — их используют для того, чтобы облегчить состояние пациента, получить возможность повести комплексное обследование, по результатам которого моет быть назначена необходимая терапия. Временное облегчение поможет бороться с основной причиной боли, к примеру, с помощью физиотерапии или комплекса лечебной физкультуры. В результате такого лечения пациент сможет после завершения реабилитации вернуться к работе.

Существует множество категорий и видов препаратов от боли в спине. Выбор конкретного средства зависит от интенсивности, продолжительности, места локализации боли. Главное при использовании этих средств – помнить о том, что их действие временно (нужно пользоваться эффектом и искать причину боли), возможно появление нежелательного действия и побочных явлений. Именно поэтому курс их приема должен быть минимальным, а сами средства должны назначаться врачом.

Противовоспалительные препараты

Противовоспалительные препаратыПервым средством, которое наиболее часто используют люди, когда болит спина, являются негормональные противовоспалительные средства (далее – НПВС), доступные всем пациентам, так как отпускаются без рецепта. Самыми популярными препаратами являются Напроксен и Ибупрофен. Это легкие анальгетики, которые практически всегда используют первым делом. Менее широко используемыми препаратами являются Диклофенак, Целекоксиб и Мелоксикам. Они отпускаются строго по рецепту. Эти таблетки являются достаточно эффективными, однако они обладают побочными эффектами, которые с большей степенью вероятности могут проявиться, если пациент употребляет их в течение длительного промежутка времени или в больших дозировках. Чаще всего возникают проблемы с пищеварением, отрицательное воздействие на печень и почки, возможно угнетение кроветворения.

Такие таблетки от боли в спине нельзя принимать без назначения врача более трех дней даже при известном диагнозе. Если болевые ощущения не проходят дольше этого срока, значит, у вас хроническая форма заболевания или возникли осложнения, и лечение необходимо проводить строго под наблюдением врача.

Миорелаксанты

В тех случаях, когда обезболивающие препараты не приносят ожидаемого результата, назначаются миорелаксанты, то есть препараты, действие которых направленно на расслабление мышц. Известные препараты из этой группы: циклобензаприн, баклофен, тизанидин, каризопродол и другие. Эти препараты убирают мышечный спазм, который провоцирует боль в спине. Лекарственные средства из этой группы особенно эффективны при болях, возникновению которых поспособствовала травма. Побочное явление от этих таблеток – сонливость и нестабильные показатели артериального давления.

Синтетические наркотические препараты

Существует категория людей, которым вышеуказанные препараты не приносят облегчения. Особенно это касается людей, которые только перенесли операцию. Им назначают наркотические анальгетики. Они оказывают действие на нервные клетки и мозг человека, уменьшают их чувствительность, тем самым убирая боль. Более легкими веществами из данной серии являются викодин и тайленол с кодеином, более сильным действием обладает морфин.

Побочными явлениями от применения этих лекарственных средств выступают:

  • риск развития наркотической зависимости; сонливость;
  • проблемы со стулом;
  • аллергические реакции.

Но, несмотря на это, в самых сложных ситуациях прием наркотических препаратов неизбежен, но следует исключить возможность их длительного применения.

Кортикостероиды

Кортикостероиды уменьшают боль и обладают противовоспалительным эффектом. Эти таблетки от боли в спине являются самыми действенными противовоспалительными средствами. Курс лечениями ими назначают в тех случаях, когда прием НПВС и миорелаксантов не помог избавиться от болей в спине. Это отличный способ избежать хронической формы воспаления. Самым известным препаратом является метилпреднизолон, который сначала в течение нескольких дней принимается в больших дозировках, а затем продолжается прием в уменьшенных дозах в течение пяти дней.

Вспомогательная терапия

Очень часто болевой синдром в области позвоночника вызван не чем иным, как нарушениями в работе нервной системы. Поэтому иногда врачи прибегают к использованию антидепрессантов, таких как дулоксетин, и средств от эпилепсии (гапабентин). При хронических болях назначают более сильный антидепрессант (нортриптилин, амитриптилин), с помощью которых можно улучшить состояние пациента и назначить эффективную терапию ущемления нерва.

Однако прием таблеток от боли в спине должен сопровождаться и другими методиками, такими как массаж, лечебная физкультура и т.д. Но, прежде всего – нужно проконсультироваться у опытного специалиста и пройти назначенное им обследование. Это позволит назначить этиотропное лечение и устранить проблему.

  • Проявления и лечение спондилогенной шейной миелопатии
  • Как после дискэктомии поясничного отдела проводится реабилитация?
  • Какие упражнения нужно делать для исправления осанки?
  • Причины развития и лечение локтевого стилоидита
  • Лечение хондроза шейного и грудного отдела позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    14 сентября 2018

  • Как избавиться от боли пояснице и тянущей боли в затылке
  • 13 сентября 2018

  • Что можно сделать при онемении стопы после операции?
  • 12 сентября 2018

  • После инсульта потеряна чувствительность в руке и частично ноге
  • 11 сентября 2018

  • Можно ли вставать при переломе остистых отросков позвонка?
  • 10 сентября 2018

  • Боли при сколиозе — что можно сделать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Одной из составляющих комплексного подхода к лечению суставных заболеваний является диетическое питание. Однако следует понимать, что диета при болях в суставах не выполняет непосредственно обезболивающую функцию. Она способствует улучшению состояния больных благодаря нормализации обмена веществ, восстановлению хрящевой ткани, уменьшению нагрузки на суставные элементы путем снижения общей массы тела.

Комплексная диета при болях в суставах

Причины возникновения недуга

Боли в сочленениях рук, ног, позвонков не следует рассматривать как самостоятельное заболевание. Это симптом, причины появления которого могут быть различны:

Боли в суставах и позвоночнике

  • травмы (ушибы, растяжения, вывихи, переломы);
  • избыточные физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • сбои в обменных процессах;
  • гиподинамия;
  • неполноценное питание;
  • анатомические отклонения;
  • дегенеративные изменения хрящей;
  • воспалительный процесс, инфекционное поражение;
  • аутоиммунные заболевания;
  • новообразования.

При обращении к врачу часто диагностируется артрит, артроз, бурсит или подагра.

Артроз и артрит суставов

Особенности питания

Сама по себе диета не в силах излечить суставы. Однако правильный подбор продуктов позволит обеспечить организм компонентами, необходимыми для улучшения питания хряща и его восстановления.

Рекомендуемый рацион зависит от диагноза, но существует и ряд общих требований к его составлению:

Снижение потребления соли

  1. Правильное сбалансированное меню должно полностью покрывать энергетические затраты организма.
  2. Предпочтение следует отдавать легкоусвояемой продукции, не нагружающей пищеварительный тракт.
  3. По этой же причине приветствуется дробный способ питания. Пищу следует принимать ограниченными порциями не меньше чем 5 раз в день.
  4. Объем съедаемой соли нужно свести к минимуму. Наилучшим вариантом станет бессолевая диета.
  5. Необходимо следить за питьевым режимом. Водные запасы организма следует пополнять вовремя и в полном объеме.
  6. Для сохранения в блюдах максимума полезных соединений исходные продукты подвергают минимальной обработке. Их лучше всего запекать или готовить на пару, допустимы варка и тушение. От жареного придется отказаться.
  7. Некоторые разновидности диет приводят к утрате организмом калия. Поэтому нужно увеличить его приток с пищей или принимать калийсодержащие препараты.

Свойства калия для организма

Рекомендуемые продукты

Диета должна включать весь комплекс необходимых для организма веществ. Упор нужно делать на те продукты, которые содержат самые полезные для хрящей, костей и связок компоненты. Одним из таких является группа мукополисахаридов. Это полимерные соединения, являющиеся составной частью синовиальной жидкости, присутствующие в связках и костной ткани.

Они содержатся в:

  • ламинарии;
  • морских ракообразных и моллюсках;
  • крепких мясных бульонах, студне, заливном;
  • хрящах и связках животных;
  • агар-агаре и желатине.

Мукополисахариды в желатиносодержащих продуктах

Эти продукты незаменимы при наличии дистрофических и дегенеративных изменений в хрящевых структурах, что характерно для остеоартрита, остеохондроза какого-либо из отделов позвоночника.

Для приготовления мясных отваров и заливных блюд нельзя использовать жирную рыбу и мясо, а при подагре любые бульоны противопоказаны. Людям, страдающим от этой болезни, не следует употреблять в пищу морепродукты.

Больные суставы нуждаются в витаминах. Следует взять на заметку следующее:

Насыщение витаминами и минералами

  1. Кальциферол (D), который способствует усвоению кальция, содержится в молокопродуктах (сыр, масло, творог, кефир), рыбной печени, яичных желтках.
  2. Высокое содержание аскорбиновой кислоты, отвечающей за подпитку суставов, отмечается в цитрусовых, ягодах смородины и шиповника.
  3. Противовоспалительного эффекта помогают достигать растительные масла за счет действия присутствующего в их составе витамина F. Еще этим нутриентом богаты жирные сорта морских рыб.
  4. Витаминные соединения А, К, Е, группы В, необходимые для восстановления суставов, в достаточных количествах содержатся в свежей плодово-овощной продукции. В ней же присутствуют необходимые минеральные вещества, включая соли калия.

Молочная продукция должна быть обезжиренной, а потребление растительного масла нужно дозировать. При подагре среди диетических блюд не должна присутствовать печень. Под запретом находятся яйца, некоторые фрукты и овощи.

Запрещенные продукты и напитки при подагре

При заболеваниях суставов рекомендуется употреблять супы. Лучше, чтобы они были овощными, крупяными, молочными. Мясные блюда должны быть легкими. Их готовят из курицы, кролика, индейки. Рыба не должна быть соленой, жирной, копченой. Среди круп предпочтение нужно отдавать цельнозерновым, не отшлифованным и не прошедшим предварительную тепловую обработку.

При наличии лишних килограммов важно вернуть вес к норме. Тяжесть собственного тела крайне негативно сказывается на состоянии суставов. Особенно страдают колени и голеностоп. Нужно следить, чтобы суммарная калорийность продуктов, съедаемых за день, не превышала 1900 ккал.

Полезные продукты для суставов

Должное внимание следует уделять питьевому режиму. Суточную норму потребления жидкости рассчитать несложно. Для этого надо умножить фактическую массу тела на 20 мл. Только нужно помнить, что гипертоникам обильное питье противопоказано.

Рекомендованные напитки:

  • слабый чай;
  • простокваша;
  • соки;
  • обезжиренный кефир;
  • цикорий и ячменный кофе;
  • шиповниковый отвар;
  • минеральная и очищенная вода.

Что следует исключить из рациона

При составлении меню в первую очередь следует отказаться от продуктов, употребление которых отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательной системы.

Запрещенные напитки при остеопорозе

Наиболее вредными являются такие из них:

  • жирное мясо, сало, калорийная рыба, насыщенные бульоны;
  • колбасно-сосисочная продукция;
  • субпродукты;
  • спреды, кулинарные жиры;
  • выпечка на дрожжах, кондитерские изделия;
  • семейство бобовых культур;
  • виноград, шпинат, щавель, редька, редис;
  • сахар, сладости, сгущенное молоко, содовая;
  • крепкая заварка, кофе, алкоголесодержащие напитки;
  • маринады, копчености, острые соусы;
  • соленые продукты (орешки, чипсы, сухарики и пр.) и соленья, включая домашние заготовки;
  • ароматизаторы, разрыхлители, консерванты.

При заболеваниях суставного аппарата желательно сократить употребление пасленовых овощей — картофеля, баклажанов, томатов, болгарского перца. Это рекомендация связана с присутствием в указанных продуктах соланина, который не лучшим образом сказывается на состоянии суставов и даже может спровоцировать появление болей. Важно как можно меньше солить пищу.

Содержание пуринов в продуктах питания

Людям, страдающим от подагры, нужно свести к минимуму потребление пуринов, ведь они провоцируют данное заболевание. К высокопуриновым продуктам относят сметану и масло, жирную морскую рыбу и ее икру, потроха и яйца. Также данная пища насыщена витамином D2 (эргокальциферолом). Это соединение полезно для больных остеоартритом, поэтому им перечисленные продукты нужны.

При ревматоидной разновидности артрита скумбрия, лосось, треска, сардины, сельдь и другая жирная рыбная продукция является составляющей диетического рациона. Она богата омега-3 кислотами, регулярное употребление которых позволяет больным получить ощутимое облегчение за несколько месяцев такой диетотерапии. Столь же полезна для них печень трески и рыбий жир.

Вывод

Для составления правильного рациона нужно знать диагноз. Поэтому при появлении болей в области суставов или хрящах стоит обратиться к врачу.

Специалист не только поставит диагноз, но и назначит лечение, а также даст рекомендации относительно ежедневного меню.

Основы диеты применимы не только при болезни. Использование такого подхода с целью профилактики развития болезней суставов тоже дает отличные результаты.

Игорь Петрович Власов

  • Щелчки и хрусты в челюсти
  • Лечение туннельного синдрома запястья
  • Настойка из мухоморов для суставов
  • Боли в суставах после ангине
  • Боль между лопаток в спине
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.