Гемангиома позвоночника отзывы людей

Три комплекса упражнений Бубновского для позвоночника в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

загрузка...

Содержание статьи:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Четыре главных правила тренировок
  • Комплекс «скорая помощь при боли в спине» в домашних условиях
  • Комплекс «когда боль в позвоночнике мешает спать»
  • Комплекс для болей в спине от сидячей работы

Главная особенность упражнений Бубновского, в отличие от классической ЛФК – нагрузка на мышцы через боль. Автор гимнастики – Сергей Бубновский – считает, что бороться с болезнью следует, преодолевая болевой порог, так как именно этот симптом ограничивает движение и вызывает атрофию мышц.

упражнение Бубновского для позвоночника

Занятия упражнениями Бубновского для позвоночника в домашних условиях дают положительный эффект и действительно позволяет избавиться от болезней позвоночника. Это подтверждают многочисленные отзывы людей, которым помогли данные упражнения.

Однозначно сказать, что лучше: ЛФК или комплекс Бубновского – нельзя, т. к. подходы у этих методов разные.

Далее в статье: 4 главных правила тренировок; какие упражнения Бубновского в домашних условиях окажут «скорую помощь» при боли в позвоночнике, какой комплекс поможет, если боль в спине мешает спать. А также: какие движения спасут вашу спину, если у вас сидячая работа.

Четыре главные правила выполнения упражнений Бубновского

Комплекс упражнений «скорая помощь при боли в спине»

Эти упражнения нужно выполнять при сильной боли в позвоночнике, когда больно не только ходить, но и лежать. Их легко выполнять в любых домашних условиях.

  • Встаньте на четвереньки. Ползайте по полу, с каждым шагом стараясь прижаться к нему корпусом; продвигая вперед левую ногу (колено), вытягивайте правую руку тоже вперед, и наоборот. Старайтесь полностью растягивать позвоночник, наклоняясь на пол. Выполняйте 20–30 минут.
  • Лягте на спину, руки сцепите за головой, ноги согните в коленях. Под позвоночник (поясницу или грудной отдел – где больше всего болит) положите лед, завернутый в ткань. Поднимайте корпус по направлению к коленям. Локти тоже сдвигайте в направлении коленных суставов. Не бойтесь простудиться. При выполнении упражнения растягиваются связки позвоночника, а холод снимает воспаление. Выполняйте 15–20 минут.
  • Более сложное упражнение. Исходное положение то же, что в предыдущем упражнении, но ноги вытянуты. Поднимая корпус по направлению к ногам, одновременно направляйте вперед локоть правой руки, а навстречу ему колено левой согнутой ноги. Вернитесь в исходное положение. Повторите с другой рукой и ногой. Выполняйте 10–15 минут.
  • Это упражнение растягивает икроножные мышцы и ахиллово сухожилие, но применяется также и при острой боли в спине. Его выполняют в заключение комплекса. Сядьте на пол, вытяните ноги перед собой. Согните одну ногу в колене, возьмите ее за носок и выпрямите вперед и кверху. То же повторите с другой ногой. Длительность выполнения – также 10–15 минут.

одно из упражнений Бубновского – локоть правой руки соединяем с коленом левой

Когда боль в позвоночнике мешает спать

Три упражнения Бубновского этого комплекса помогают при постоянной боли в позвоночнике, когда невозможно не только ходить, но и спать. Часто при такой боли человек подкладывает под спину подушку и принимает положение «полусидя».

Если работа «сидячая»: упражнения от боли в позвоночнике

При сидячей работе неизбежно возникают проблемы (поражения) позвоночника. Бывает, для избавления от боли человек пытается принять удобное положение или подкладывает что-нибудь под спину. Бубновский советует в таком случае ежедневно выполнять комплекс упражнений, который растягивает мышц (прорабатывается спина, ягодицы и ноги). Его можно делать в домашних условиях и даже прямо на работе.

  • Встаньте прямо, ноги раздвиньте шире плеч. Наклоните корпус вперед, руками ухватитесь за опору (стол, подоконник, спинку стула). Смотрите прямо перед собой. Сделайте несколько (3–4) движений корпусом книзу, как бы растягивая позвоночник. На выдохе отпустите опору и наклонитесь ниже к ногам. Старайтесь опускать голову как можно ниже и ближе к коленям, пытаясь просунуть ее и руки между ног (ноги при этом прямые). Примите исходное положение. Сделайте столько повторений, сколько сможете.
  • Положите выпрямленную ногу на какую-нибудь поверхность (стол, подоконник и др.). На выдохе наклоняйтесь к ней как можно ближе, пытаясь лечь корпусом на бедро, а руками захватывая носок. Выпрямитесь. Повторите другой ногой. Выполните, сколько сможете.
  • Лягте на живот, руки вытяните вперед. Поднимайте корпус, отталкиваясь руками от пола (выдох) и запрокидывая голову назад. Прогибайтесь как можно больше. Задержитесь в этом положении на 3–5 секунд и вернитесь в исходное. Повторите 6–10 раз.
  • Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Одновременно поднимайте ноги и вытянутые впереди себя руки. Задержитесь в таком положении на 3–5 секунд. Повторите 5–10 раз.
  • Из предыдущего исходного положения раздвиньте ноги шире, и, отталкиваясь руками от пола, поднимайте корпус вверх с прямой спиной, пока вы не окажетесь в наклонном положении. Задержитесь на 2–3 секунды и выпрямитесь, сохраняя спину прямой. Сделайте один раз.
  • Тянитесь вверх, поднимаясь на носочках, как можно выше. Сделайте 5 раз.
  • Встаньте, одну ногу выставите вперед. С выдохом наклоняйтесь к ней всем корпусом, пытаясь достать руками носок. Вытягивайтесь как можно дальше 5–7 секунд. Ноги держите прямыми. Выпрямитесь, держа ноги и спину прямо. Сделайте с другой ногой.

Регулярное выполнение упражнений Бубновского для позвоночника позволит вам в домашних условиях укрепить позвоночник и избавиться от боли в спине. Перед началом самостоятельных тренировок – обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или с доктором из центра Бубновского.

Будьте здоровы!

Методы лечения гемангиомы позвоночника

Гемангиома позвоночника представляет собой сосудистую доброкачественную опухоль, которая может вызывать не только боль в том отделе позвоночника, где она расположена, но и привести к серьезному осложнению – компрессионному перелому.

Конечно, отождествлять гемангиому и перелом не следует. Травматическое повреждение позвоночника вероятно только при быстром росте новообразования, что случается не часто. Но это не значит, что лечением гемангиомы можно пренебрегать. Рассмотрим, как проводится официальное лечение патологии и можно ли облегчить состояние пациента с помощью народных средств.

Врачебная тактика и приемы

Лучше всего проводить лечение гемангиомы позвоночника у врача — невролога или нейрохирурга, если таковой имеется в ваших широтах. Сразу после выявления опухоли рекомендуют динамическое наблюдение – то есть вы будете проходить рентген или МРТ позвоночника не реже раза в год, чтобы определить, не начался ли активный рост гемангиомы. Лечение медикаментами в этот период показано только в том случае, если вы испытываете болевые ощущения в области позвоночника. Для снятия боли применяются нестероидные препараты и анальгетики короткими курсами.

Чего делать нельзя

Пациент после выявления гемангиомы позвоночника должен быть информирован о том, что некоторые лекарственные средства могут дать толчок к росту опухоли. Витаминные препараты, иммуностимуляторы принимать не следует. Также противопоказаны следующие процедуры:

  • Массаж;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Мануальная терапия;
  • Солярий;
  • Занятия на спортивных тренажерах.

Что предлагают медики

Самый распространенный метод лечения растущей гемангиомы на сегодняшний день – пункционная вертебропластика. Путем малоинвазивного вмешательства область гемангиомы заполняется специальной смесью, содержащей барий, костный цемент и титан. Уничтожение клеток гемангиомы позвоночника происходит в процессе затвердевания цемента. Пункционная вертебропластика позволяет не только остановить рост опухоли, но и укрепить тело поврежденного позвонка.

Лечение гемагниомы позвоночника можно проводить еще несколькими методами. Перечислим самые известные:

  • Склеротерапия. Лечение основывается на том, что непосредственно в опухоль вводится чистый спирт. Под воздействием алкоголя клетки гемангиомы склерозируются – рост прекращается. Опасность склеротерапии (алкоголизации) гемангиомы состоит в развитии остеонекроза позвонка, который может привести к перелому.
  • Лучевая терапия гемангиомы. Лечение высокими дозами излучения является достаточно эффективным, но используется редко из-за плохой переносимости пациентами. В молодом возрасте лучевая терапия не применяется.
  • Эмболизация. Непосредственно в сосуды гемангиомы вводится специальный раствор, тромбирующий сосуды. После эмболизации вокруг участка тромбированной гемангиомы разрастается сеть мелких сосудов, что является осложнением данного способа.
  • Радикальная хирургическая операция. Применяется для пациентов детского возраста строго по показаниям. Возможное осложнение хирургического удаления гемангиомы – массивное кровотечение.

Рассуждаем о народных методах

Казалось бы, лечение народными средствами эффективно при любых недугах. Главное – правильно применять рецепты, дошедшие до нас из древности. Однако, в случае выявления гемангиомы позвоночника, большинство медицинских специалистов считают, что использовать народные методы категорически нельзя. Основывается это мнение на том, что лечение в домашних условиях провоцирует рост опухоли, т.к. во многих рецептах используются тонизирующие средства.

Пожалуй, из всех народных средств, уместным является только то противоопухолевое лечение, которое вы предварительно согласуете с лечащим врачом.

Рецепты

  • Пион. Лекарственные свойства пиона уклоняющегося широко применяются для лечения опухолей. Пион можно использовать в виде водного настоя, который принимают по 50 мл перед едой и в комплексных лекарственных сборах. Готовить водный настой пиона следует так: столовую ложку сухого лекарственного сырья залейте кипятком, в объеме 300 мл. Укутайте емкость с настоем и дайте хорошо остыть. После процедите лекарство и храните настой в холодильнике.
  • Чертополох. Лечение водным настоем чертополоха проводится по той же методике, что и пионом.
  • Калина. В народных рецептах используются, как ягоды, так и цветы калины. Водный настой калиновых ягод готовиться из расчета 3 столовых ложки ягод на пол-литра кипятка. Столовая ложка цветов заваривается стаканом кипящей воды. Настой из ягод выпивают за сутки. Если проводится лечение цветочным настоем, следует принимать его по столовой ложке трижды в день.

Данные рецепты мы привели с ознакомительной целью. Прежде чем использовать их, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.